6 советов, как питать волосы и предотвращать их поседение

Здоровье волос это сочетание здоровой кожи головы и правильного ухода за волосами. Именно поэтому важно обеспечить комплексный уход за волосами:

Шелушение кожи головы

Кожа головы, как и тело и лицо, нуждается в регулярном уходе. отшелушивание для удаления отмерших клеток, устранения загрязнений и остатков средств для укладки, которые часто застревают у корней. Положительным образом кожа головы может дышать и обеспечивать рост здоровых и красивых волос. Для нормальной кожи головы рекомендуется пилинг один раз в неделю. Ломкие волосы требуют отшелушивания кожи головы 1 раз в неделю, а при быстрой жирности – 2 раза в неделю.

Подкормка корней пищевыми добавками

Нынешний образ жизни и диета не обеспечивают волосяную луковицу достаточным количеством питательных веществ, поэтому пищевые добавки компенсируют этот недостаток, обеспечивая витаминыособенно группы В, которые укрепляют волосы и увеличивают производство кератин. Для роста волос на 1 см в месяц рекомендуется принимать обогащенные добавки не менее 3 месяцев.

Массаж головы

Массаж стимулирует микроциркуляцию, что помогает волосы стать сильнее и здоровее, но также снижает стресс и напряжение, которые часто являются причиной выпадение волос. Для сухих волос рекомендуется наносить масло или сыворотку на кожу головы массирующими движениями, с обеих сторон кожи головы. Затем рекомендуется точечный массаж от шеи ко лбу. Масло должно подействовать определенное время, затем хорошо смываются шампунем.

Кератин для восстановления длины

Кератин является одним из основных компонентов волос, защищает волосы от повреждений и разглаживает структуру волос. Он повреждается при нагревании, расчесывании и окрашивании волос. В этом случае рекомендуется использовать шампуни с кератином, которые массирующими движениями наносятся на каждую прядь, на влажные волосы, чтобы средство было нанесено равномерно. Оставьте на 1-2 минуты, затем тщательно промойте волосы.

Укрепляем края маской

Многократное растирание плеч и обезвоживание повреждают кончики волос. Для предотвращения появления секущихся кончиков рекомендуется использовать питательные маски на основе растительного масла или масла ши, обладающие максимальным восстанавливающим и разглаживающим действием. После каждого мытья головы рекомендуется наносить маску на кончики влажных волос. После этого оставьте его действовать и хорошо промойте.

Мягкая сушка волос в 3 этапа

  • Сначала высушите их полотенцем из микрофибры, которое более бережно относится к волосам, чем полотенца — они сделаны из хорошо впитывающего материала, который предотвращает спутывание и сечение кончиков.
  • Использование средства термозащиты – наносится на подсушенные полотенцем участки, тем самым сохраняя участки влажными.
  • Сушка волос при более низкой температуре, так как это препятствует раскрытию чешуек волос, что увеличивает риск их ломкости.

Список ссылок:

Возможно вам будет интересно:  Зуд кожи головы - как с ним бороться?
OXME - Полезные советы и лайфхаки
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.